Compromiso internacional

Desde hace algunos años la ONG pamplonica SODEPAZ acompaña a personas refugiadas. Uno de los apoyos recibidos ha sido la formación de la asociación “Personas refugiadas en acción-Errefuxiatuak martxan”. Hace una año que conocimos a Xabi de SODEPAZ y Abdul de “Personas refugiadas en acción” y colaboramos en un proyecto de recogida de calzado en el Instituto que llamamos “ponte en sus zapatos”. Hoy Xabi y Abdul han venido para explicar a los segundos de grado medio la importancia del idioma castellano para las personas refugiadas que viven en Pamplona y comarca.

El RETO es que alumnado voluntario preste su tiempo ayudando en el aprendizaje del castellano a través de la plataforma ERASMUS+. Para ello desde el departamento de idiomas del centro se han solicitado y nos han concedido diez becas para que diez personas mejoren su nivel de castellano.

El placer de la igualdad

El colectivo ALAIZ nos visito el dia 9 de octubre. Maite nos habló de toda la desigualdad que existe en la sociedad.

Explicó la importancia de convivir con respeto y que hay que evitar jerarquizarse los unos con los otros. Nadie es superior a nadie, todos somos únicos y hay que respetarnos y no hacer desigualdades.

Reflexionamos sobre cómo la sociedad hace estas diferencias y nosotros las aguantamos y también las hacemos.

Nos ayudó a trabajar con nosotros mismos, respetarnos y querernos.

Aclaró muchos conceptos como el género y el sexo de cada persona, y cómo afectan a nuestra vida.

Alimentación saludable

El 3 de Octubre, Alicia, una médico MIR del centro de salud de San Jorge, nos visitó para hablarnos y hacernos reflexionar sobre la alimentación saludable.

Descubrimos los mitos y las realidades sobre algunos alimentos y algunas creencias que tenemos, y que son falsas. Nos dimos cuenta de que a veces pensamos cosas que son errores alimenticios.

Insistió en el consumo de grasas malas y en otros alimentos como el aceite de palma o los aceites vegetales. Y que ahora muchos alientos ya lo evitan y así se compran más y se pueden consumir.

Comentó que no es tan malo el alimento que comemos sino que tiene mucha importancia como está cocinado y con otros alimentos que los acompañan.

Fue dinámico y nos hizo participar mucho.

Nos enseñó un plato saludable, y los porcentajes de nutrientes que debe llevar.

 

Actividad Física

El 26 de septiembre, el alumnado de 1º FPB recibimos una charla sobre la actividad física. A nuestra clase se acercó Jorge, un médico MIR que hace su trabajo`en el centro de salud de San Jorge.

En primer lugar nos habló del sedentarismo. Y nos hizo reflexionar sobre si dentro de nuestras rutinas existe este tipo de hábito.

Nos habló de la importancia del ejercicio físico y sus beneficios. Realizar actividades físicas nos ayudaba a combatir el insomnio, problemas de corazón, falta de concentración, déficit de atención y otros.

Nos aconsejo de cuantas veces es beneficioso hacer actividades físicas y nos mostró su preocupación por la obesidad infantil.

Realizamos un breve cuestionario en la página del ministerio de bienestar y salud.

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