El placer de la igualdad

El colectivo ALAIZ nos visito el dia 9 de octubre. Maite nos habló de toda la desigualdad que existe en la sociedad.

Explicó la importancia de convivir con respeto y que hay que evitar jerarquizarse los unos con los otros. Nadie es superior a nadie, todos somos únicos y hay que respetarnos y no hacer desigualdades.

Reflexionamos sobre cómo la sociedad hace estas diferencias y nosotros las aguantamos y también las hacemos.

Nos ayudó a trabajar con nosotros mismos, respetarnos y querernos.

Aclaró muchos conceptos como el género y el sexo de cada persona, y cómo afectan a nuestra vida.

Alimentación saludable

El 3 de Octubre, Alicia, una médico MIR del centro de salud de San Jorge, nos visitó para hablarnos y hacernos reflexionar sobre la alimentación saludable.

Descubrimos los mitos y las realidades sobre algunos alimentos y algunas creencias que tenemos, y que son falsas. Nos dimos cuenta de que a veces pensamos cosas que son errores alimenticios.

Insistió en el consumo de grasas malas y en otros alimentos como el aceite de palma o los aceites vegetales. Y que ahora muchos alientos ya lo evitan y así se compran más y se pueden consumir.

Comentó que no es tan malo el alimento que comemos sino que tiene mucha importancia como está cocinado y con otros alimentos que los acompañan.

Fue dinámico y nos hizo participar mucho.

Nos enseñó un plato saludable, y los porcentajes de nutrientes que debe llevar.

 

Actividad Física

El 26 de septiembre, el alumnado de 1º FPB recibimos una charla sobre la actividad física. A nuestra clase se acercó Jorge, un médico MIR que hace su trabajo`en el centro de salud de San Jorge.

En primer lugar nos habló del sedentarismo. Y nos hizo reflexionar sobre si dentro de nuestras rutinas existe este tipo de hábito.

Nos habló de la importancia del ejercicio físico y sus beneficios. Realizar actividades físicas nos ayudaba a combatir el insomnio, problemas de corazón, falta de concentración, déficit de atención y otros.

Nos aconsejo de cuantas veces es beneficioso hacer actividades físicas y nos mostró su preocupación por la obesidad infantil.

Realizamos un breve cuestionario en la página del ministerio de bienestar y salud.

Bombay to Barcelona. Proyecto Talis: Library cafe.

Lejos de la canción de Mecano (que solo hace referencia a Hawai) y en las antípodas del “relaxing cap in cafe con leche”

Tenemos el privilegio de recibir a quien comenzó siendo un niño de la calle en Bombay. Le recogieron en un horfanato y consiguió un trabajillo. No se rindió y no quiso aceptar quedarse con lo que le había tocado. Después estuvo trabajando de chófer, escribiendo un libro sobre su vida y con lo que sacó abrió un café-librería para dar trabajo a jóvenes de la calle y crear oportunidades para salir de la pobreza.

Suele venir una vez a España, porque abrió un segundo café en Barcelona. Esta año viene a Pamplona el día 17 de octubre vendrá a las 13,30 a Cuatrovientos, coincidiendo con el  “Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza”. Viene para hablar de su vida, de su experiencia como emprendedor, de su proyecto, de su compromiso y a vender su libro, pero también para tener un encuentro con jóvenes aún muy distantes de algunas realidades a pesar de la globalización y muy poco críticos y comprometidos.

@soyGraciasATi

@aminbombay

Su web:

https://www.iambecauseofyou.com/

Y puedes ver muchos vídeos suyos:

https://youtu.be/XapGO8vfPNI

 

 

la liga de pádel

Fue de rebote, pero tenemos actitud y vamos a por todas las bolas, corremos y nos dejamos la piel. Somos el ser y el estar, el equipo de pádel Cuatrovientos ha participado durante sesis meses, con partidos una vez al mes en la liga de pádel y también en desafío empresas. Nos falta el parecer para ser copulativos del todo, nos lo hemos pasado bien y tenemos intenciones de repetir el próxima año desde principio de curso. El objetivo es crear un equipo de pádel de Cuatrovientos que hace deporte, se divierte y compite en la “la liga”, necesitamos buenos jugadores y excelentes personas que les guste seguir el rumbo del pádel.

 

Hacia una generación sin tabaco

El Centro de Salud de San Jorge ha colaborado en la mesa informativa y de medición de CO2 el día 31 de mayo, día mundial sin tabaco. Muchas gracias, un año más.

En los últimos tiempos se han dado pasos importantes hacia una generación sin tabaco. Ha aumentado el precio de los productos de tabaco, se ha restringido la publicidad, prohibido fumar en áreas de uso público, insertado en el empaquetado de advertencias gráficas y desarrollado múltiples campañas antitabaco. Y las nuevas generaciones han respondido.

Hoy fuman menos que las anteriores.

Pero todavía quedan retos importantes. La adolescencia es una etapa crítica para el inicio del consumo de sustancias adictivas.

La edad de inicio al consumo de tabaco es decisiva para la política de prevención. Su retraso en el tiempo es uno de los objetivos clave de los programas preventivos. La edad de inicio, en Navarra, según la Encuesta de juventud Navarra 2013, es de 15, 4 años y la edad de inicio de un consumo diario es de 16,5 años. Sin embargo estudios posteriores señalan un adelanto de la edad de inicio. Según ESTUDES España (encuesta a estudiantes de enseñanzas secundarias 14-18 años) la edad de inicio se estaría situando a los 13,9 años y la edad de inicio de un consumo diario es de 14,4 años.

Es por tanto necesario intensificar las acciones de prevención al inicio: prevenir el consumo, no empezar, si lo prueban una vez que no pasen a fumador a diario y si ya lo hacen, animarles a dejarlo. En nuestra sociedad actual, reconocer los elementos que integran los lenguajes audiovisuales y sus finalidades es básico para la prevención del tabaquismo y, en general, de la promoción de la salud, dado que son canales utilizados por la industria del tabaco y también de alcohol, alimentaria, etc.

Es necesario consolidar espacios protectores en los que no fumar sea la norma y las opciones saludables sean las más fáciles de elegir, educar y ayudarles en la toma de decisiones, buscando sinergias entre familias, centros educativos, centros sanitarios y lugares públicos. Por ello volvemos a presentar la propuesta al profesorado. Esta propuesta es fruto del acuerdo entre los Departamentos de Educación y de Salud, los Colegios profesionales de Médicos, Estomatólogos y Odontólogos y Enfermería, la Sociedad Navarra de Medicina de Familia y Atención Primaria y el Comité Nacional para la prevención del Tabaquismo de Navarra que pretende contribuir en este sentido.

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Compromiso y acción

SIENTO, LUEGO EXISTO

Los valores de una escuela perteneciente a una red SHE son: equidad, sostenibilidad, inclusión, empoderamiento y democracia. Como todos los años hemos asistido al cierre del curso, donde se entrega un certificado de pertenencia a los nuevos centros, los cuales explican sus proyectos. También nos han explicado la existencia de la red de escuelas emocionalmente competentes y nos han explicado la importancia, desde siempre y quizás hoy más que nunca, de la competencia emocional en los centros educativos.

La red SHE es una plataforma de Escuelas para la Salud en Europa (Schools for Health in Europe network) cuyo principal objetivo es apoyar a organizaciones y profesionales en el campo del desarrollo y mantenimiento de la promoción de la salud en la escuela. La red está coordinada, desde Europa, por NIGZ ( Nationaal Instituut voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie), como Centro Colaborador de la OMS para la Promoción de la Salud Escolar y desde España por el IFIIE (Instituto de Formación del Profesorado, Investigación e Innovación Educativa) de este Ministerio, como coordinador nacional.

Una “escuela promotora de salud” es aquella en la que se lleva a cabo un plan estructurado y sistemático en beneficio de la salud y el bienestar de todo el alumnado y del personal docente y no docente.

Uno de los objetivos es el de establecer relaciones de colaboración entre un centro educativo, centros sociosanitarios de la zona, familias y la comunidad para elaborar programas coherentes de educación para la salud.

La Educación de la salud es un instrumento de la Promoción de la Salud que trata de enseñar hábitos saludables y así eliminar factores de riesgo, influyendo por tanto de una manera positiva en la salud de la población.

La Comisión Técnica de Salud coordina y dinamiza las actividades de los Centros, compuesta por miembros del Instituto de Salud Pública, Centros de Atención a la Mujer, y el Departamento de Educación.

 

ARTÍCULO DE OPINIÓN SOBRE SENTENCIA CONTRA LA MANADA

Hola a todas y todos:

La Junta Directiva del Colectivo Alaiz quiere compartir con vosotras y vosotros esta reflexión, después de la sentencia de la manada

Artículo publicado el 5 y 6 de mayo en:

http://www.diariodenavarra.es/…/c…/f4ec7_ellos-3336-109.html

http://www.noticiasdenavarra.com/…/cartas-al-dir…/y-vosotros

¿Y VOSOTROS?

Han pasado ya unos días desde que se conoció la sentencia contra la Manada (¿o contra la víctima de la Manada?). Queda poco por decir acerca de su injusticia, de la afrenta que supone para las mujeres, del descredito que otorga al Tribunal que la dictó, de la debilidad en que sitúa a la democracia y su principio de igualdad. Apenas hay nada que añadir a los análisis de feministas, juristas, etc. Siempre se quedará corto el reconocimiento al movimiento feminista cuya grandeza radica, sobre todo, en haber sabido ganar su autoridad con la razón, nunca con la violencia. Ha quedado suficientemente demostrado en las multitudinarias manifestaciones que se han celebrado en toda España, un ejemplo de cordura frente a la barbarie, aunque, en ocasiones, se haya tenido que reconducir la lucha y recordar a algunos políticos, asociaciones y medios de comunicación que la violencia contra las mujeres tiene entidad propia – demostrada hasta la saciedad por las feministas que han conseguido una ley que, aunque insuficiente, la reconoce – y que no es asimilable a ningún otro tipo de violencia. Que no es ético utilizar de manera parasitaria estas movilizaciones para otro tipo de reivindicaciones que diluyen la importancia y la especificidad de la violencia de género. Que la comparación del dolor humilla a todas las víctimas.

El poso de rabia e impotencia que nos ha quedado pone de manifiesto otra realidad: que es el momento de que los hombres reaccionen. Que igual que las mujeres ante la violencia nos sentimos acompañadas por otras mujeres de diferente edad, cultura, estrato social, los hombres que agreden a las mujeres deben sentir el rechazo explícito de los otros hombres. Y esto es importante porque es la única manera de que las mujeres dejemos de tener miedo a los hombres.  Es el único modo de que ese miedo irracional a los hombres que se instala en el imaginario colectivo de las mujeres desde que nacemos se vaya difuminando. Es la única manera de que las madres dejen de mirar con desconfianza a los hombres que se acercan a sus criaturas, de que las chicas no se sientan incómodas cuando se sienten observadas por un hombre, de que las mujeres no cambien de acera cuando ven un grupo de hombres o sientan un profundo desasosiego cuando se encuentran solas con ellos en un ascensor, de sentirse libres y seguras aunque transiten por lugares oscuros, de no tener que estar siempre prevenidas ante los hombres de cualquier edad, cultura, estrato social.

Y es el tiempo de los hombres porque la mayoría de las mujeres sabemos que nuestros padres, hermanos, compañeros, amigos, amantes, maridos, parejas e  hijos nunca nos agrederán, ni  a nosotras ni a ninguna otra mujer. Pero a pesar de ello, y aunque los respetamos y los amamos, no conseguimos mitigar el miedo a los hombres  enquistado en nuestro imaginario ni podemos permitirnos bajar la guardia. Y no podemos porque ya no depende de nosotras, las mujeres. Nosotras ya nos hemos trabajado nuestra parte, nos hemos analizado, formado y, algunas, incluso empoderado. Es a ellos a quienes les corresponde ahora actuar con firmeza, ir más allá de la etiqueta de sus masculinidades, nuevas o antiguas, disidentes o pasivas y beneficiarias del patriarcado. Una gran parte de los hombres se califican de demócratas, igualitarios, respetuosos, compañeros… Es el momento de que  lo demuestren reivindicando cambios no solo afectivos y emocionales sino políticos, sociales, legales y económicos que los despojen de sus privilegios para construir una cultura equitativa,  cuestionando los modelos masculinos imperantes que los presentan como seres primarios y embrutecidos, con una sexualidad incontrolada que les lleva a pagar por sexo o a violar para satisfacerla. Lo tienen fácil, el feminismo les ha dado herramientas para poder actuar y la mayoría de las mujeres estamos dispuestas a acompañarlos. A cambio, pedimos su solidaridad activa cuando nos agreden en casos como el que estos días nos ocupa, en los foros y chats, en las conversaciones del día a día, todos los días, en todos los espacios,  en todas las tareas, en todos los ámbitos. Y eso, solo pueden hacerlo ellos.

Junta Directiva de la Asociación Colectivo Alaiz

 

 

ACTIVIDAD DEPORTE Y MUJER, HERRAMIENTAS CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Tenemos el gusto de invitarles, a las 3ª Jornada de Deporte y Mujer, encaminada a la igualdad de género y como aportación del taekwondo  en la ERRADICACIÓN DE LA VIOLENCIA QUE SE EJERCE SOBRE  LA MUJER.

Como profesionales de Artes Marciales, tenemos la responsabilidad de ofrecer nuestras herramientas y conocimientos, para con este objetivo general, por lo que les solicitamos hagan extensivo este comunicado entre sus ESTUDIANTES A PARTIR DE 14 AÑOS, CON EL FIN de beneficiarse de estas jornadas eficaces y dinámicas.

PARA LAS MUJERES MENORES DE 18 AÑOS, LA INSCRIPCiÓN SERÁ GRATUITA

 

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